Сноркелинг (также известный как плавание с маской и трубкой) — популярный способ погружения под воду, позволяющий отдыхающим наслаждаться подводной красотой, а спасателям — искать тонущих людей. Практически любой, кто умеет плавать, может освоить подводное плавание. Достаточно соблюдать несколько простых правил и иметь специальное оборудование.
Снорклинг: что это?
Сноркелинг — это вид подводного плавания, при котором пловец получает воздух через дыхательную трубку. Поскольку необходимый для дыхания кислород поступает из атмосферы, этот вид погружения не требует дорогостоящего оборудования и доступен каждому любителю дайвинга.
Слово «snorkel» происходит от немецкого языка и переводится на русский язык как «трубка».
Чтобы свободно передвигаться под водой, любители подводного плавания в дополнение к маскам и трубкам надевают ласты. Если температура воды ниже, вам придется надеть гидрокостюм. Простое и удобное снаряжение позволяет пловцам долгое время наслаждаться подводным пейзажем.
Чем отличается снорклинг от дайвинга?
Снорклинг — упрощенная форма дайвинга — плавание под водой с использованием специального снаряжения. Водолазы дышат с помощью баллонов, наполненных кислородом. С таким снаряжением водолазы могут находиться на большой глубине длительное время — в зависимости от запаса воздуха в водолазном снаряжении.
Главное преимущество дайвинга перед снорклингом — возможность погружаться на разную глубину, что позволяет лучше рассмотреть морское дно и увидеть больше интересного в подводном мире. В отличие от дайверов, любителям плавания с маской и трубкой не требуется специальная подготовка у инструктора.
Выбор снаряжения
Опытные пловцы могут плавать под водой без какого-либо оборудования или только с трубкой. Однако для комфортного плавания и неопытным пловцам рекомендуется полная экипировка.
Маска
Чтобы открыть глаза и наблюдать за подводным миром, не испытывая дискомфорта, любители дайвинга надевают специальные маски. В продаже имеется множество различных моделей — всех форм, размеров, цветов и цен.
Производитель предлагает как полнолицевые маски, так и узкие модели. Важно выбрать маску, которая правильно облегает лицо — она не должна давить или сползать.
Как выбрать правильный размер маски:
- Нанесите средство на лицо.
- Сделайте глубокий вдох. Руки должны быть опущены.
- Если маска не спадает, когда ее не застегивают, значит, она сидит идеально.
- Убедитесь, что устройство не давит на кожу и не натирает ее.
Диапазон цен на маску для сноркелинга составляет от 900 до 1000 рублей. Есть и более дорогие модели, но для новичков вполне подойдут недорогие маски от Easybreath и Decathlon.
Лучше всего заниматься подводным плаванием в морской воде, поскольку соль делает движения более легкими и простыми.
Трубка
Трубка должна позволять пловцу комфортно дышать во время движения под водой. Поэтому первое, на что следует обратить внимание — это длина изделия.
Варианты для снорклинга:
- Длинный. В них много «мертвого пространства», поэтому пловцам трудно дышать. Но они позволяют вам погружаться глубже и двигаться под водой более комфортно и свободно. Эти надувные круги подходят как профессионалам, так и пловцам, которые могут долгое время находиться без накачивания.
- Короткий. Эти трубки менее удобны — они не позволяют погружаться очень глубоко, приходится плыть прямо под поверхностью.
- Средней длины. Для новичков это идеальное решение. Они не слишком короткие и не затрудняют дыхание.
Трубы обычно оснащены клапанами, предотвращающими попадание воды. Какой вариант лучше — с клапаном или без — каждый решает сам, попробовав оба варианта на практике.
Опытные любители подводного плавания рекомендуют закреплять трубку зажимом или защелкивать ее под ремнями. Трубка обычно продается вместе с маской, но при желании ее можно купить отдельно.
Средняя цена на трубку начинается от 600 рублей. Но это цена бюджетной модели; элитные предложения стоят гораздо дороже.
Ласты
Для плавания на мелководье ласты не нужны. Однако многие любители подводного плавания предпочитают использовать именно этот аксессуар. Главное преимущество ласт в том, что они позволяют эффективно маневрировать под водой.
С помощью ласт пловцы могут легко проплывать под различными предметами, нырять, всплывать, быстро всплывать или оставаться на дне.
Выбор ласт должен осуществляться строго по размеру стопы: при движении в воде ласты не должны ни давить на стопу, ни улетать. Стоимость ласт начинается от 900 рублей.
Гидрокостюм
Дайверам обычно необходимо надевать гидрокостюм, но любители снорклинга редко используют его как часть своего снаряжения. Но есть ситуации, когда без этого не обойтись.
Когда вам нужен гидрокостюм:
- Если в воде часто встречаются медузы или другие морские обитатели, представляющие опасность для человека;
- Если температура воды ниже минимально допустимого значения;
- Если пловцы хотят защитить свою кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.
Водолазный костюм может увеличить плавучесть человека и сделать его тело более обтекаемым. Стоимость данного товара составляет от 2000 до 40 000 рублей.
Опытные любители подводного плавания с маской и трубкой рекомендуют добавлять к гидрокостюму пояс, чтобы вы могли погружаться глубже, поскольку гидрокостюм не дает вам тонуть слишком быстро.
Какие нужны навыки?
Для занятий сноркелингом не нужны никакие специальные навыки. Принять участие в этом увлекательном занятии может любой желающий, кто хоть немного умеет плавать.
Для занятия сноркелингом вам понадобится:
- Умеет плавать;
- без страха окунитесь с головой в воду;
- Используйте трубку, чтобы дышать правильно;
- Способность задерживать дыхание более чем на 60 секунд;
- Оставайтесь на воде 15 минут.
Перед погружением на большую глубину рекомендуется попрактиковаться в использовании оборудования на мелководье.
Как надевать снаряжение и правила снорклинга
Даже если человек уверенно чувствует себя в воде, лучше всего начинать обучение с опытным дайвером. Он покажет вам, как правильно подготовиться к курсу и надеть снаряжение.
Надеть маску
Не спешите надевать маску, сначала подготовьтесь к работе и обязательно завяжите волосы так, чтобы они не попали под маску.
Как носить маску:
- Протрите внутреннюю часть изделия слюной, затем промойте морской водой. Этот «ритуал» предотвращает запотевание маски.
- Затяните резинку так, чтобы изделие плотно прилегало, но не сдавливало голову. Его следует крепить к лицу не с помощью натянутой резинки, а с помощью вакуума.
- Надев маску на лицо, прижмите ее, чтобы выпустить из-под нее воздух.
- Расположите резинку на затылке, чтобы она не тянула уши.
Закрепить трубку
Чтобы трубка не потерялась во время плавания, ее необходимо надежно закрепить. Для этой цели используется специальный кронштейн.
Как соединить трубки:
- Поместите мундштук в рот и прикусите держатель.
- Энергично подуйте в трубку, чтобы избежать случайного скопления влаги.
- Язык должен располагаться близко к трубке, чтобы поступающий воздух обходил язык перед попаданием в легкие. Эта мера предосторожности позволяет вам уловить воду, поступающую в трубы, и предотвратить ее попадание в легкие, задержав дыхание.
- Теперь вы можете нырять под воду. В этом случае головку следует расположить так, чтобы верхняя часть трубки находилась над поверхностью воды.
Если трубка намокнет слишком сильно и в нее попадет вода, она начнет булькать, что будет слышно. Затем выйдите из воды, выплюньте трубку и вытряхните из нее воду и повторите погружение.
Погружение
Сначала наденьте маску и трубку, а затем ласты, прежде чем войти в воду. Далее действуйте по следующему плану:
- Оказавшись в воде, лягте на поверхность и сделайте 5–6 глубоких вдохов, чтобы потренировать легкие.
- Сделайте глубокий вдох, прикусите конец трубки и погрузите голову в воду.
- Выдохните, затем вдохните, продолжая ритмично дышать. Дышите ровно.
- Вытяните руки и расслабьте тело. Начните двигать ногами. Взмах должен быть плавным, ритмичным и сосредоточенным вокруг бедер. Избегайте резких движений, которые могут спугнуть рыбу.
Сначала освойте искусство подводного плавания на мелководье — если вы к этому не привыкли, на большой глубине вам может быть страшно. По мере того, как ваш мозг привыкает к тому, что вы дышите под водой, ваше дыхание становится ровным и ритмичным.
Ныряние
Для плавания с маской и трубкой пловцам не нужно находиться у поверхности воды. Наполняя трубку воздухом и задерживая дыхание, любители подводного плавания могут оставаться на большой глубине в течение длительного времени.
Порядок замачивания:
- Оказавшись в воде, просто лягте на нее.
- Делайте глубокие вдохи, чтобы тренировать легкие.
- Сделайте глубокий вдох через трубку и задержите дыхание.
- Начните нырять, энергично двигая ногами.
- Когда вы почувствуете, что маска прижимается к вашему лицу, выдохните — это выровняет давление.
- Встаньте и выдохните в трубку, чтобы удалить из нее воду. Теперь вы можете сделать глубокий вдох.
Будьте осторожны и не ныряйте слишком глубоко. Не забывайте, что запасенного воздуха должно быть достаточно не только для погружения, но и для всплытия.
Лучшие места для снорклинга
В мире есть места, которые особенно популярны среди любителей подводного плавания. Здесь вы сможете насладиться удивительно красивым подводным миром.
Где лучшее место для подводного плавания:
- Доминиканская Республика. Республика расположена в восточной части острова. Гаити. С одной стороны — Атлантический океан, с другой — Карибское море. Вода здесь необычайно чистая и прозрачная. Видимость около 35 метров. Постоянная температура воды: +28°C. Здесь водятся скаты, осьминоги, барракуды, мурены и множество различных видов рыб.
- Египет. Красное море отличается прекрасной видимостью и фантастическим подводным миром, полным коралловых рифов и разноцветных рыб. Погода здесь теплая круглый год, а цены разумные, что делает это место прекрасным пляжным курортом.
- Таиланд. Вода здесь теплая, чистая и прозрачная. Здесь много кораллов и бесчисленное множество морских обитателей, в том числе очень редких видов. Острова Сурин — лучшее место для подводного плавания.
- Кипр. Новичкам понравится это место, потому что вода здесь не только прозрачная, но и очень спокойная. В этих условиях опасности, подстерегающие начинающих дайверов, сводятся к минимуму.
- Бали. Этот небольшой остров с природным раем расположен в Малайском архипелаге. Это настоящий рай для любителей подводного плавания. Здесь можно увидеть гигантских черепах, рыб, медуз и уникальные морские растения.
Советы для начинающих
Чтобы избежать проблем при занятиях сноркелингом, рекомендуется заранее ознакомиться с тонкостями этого вида деятельности.
Советы для новичков:
- При глубоком погружении вы можете почувствовать боль в ушах. Быстро вставайте, чтобы не повредить барабанную перепонку.
- Если вода внезапно попала под маску, глубоко выдохните через нос — вода вытечет из нижнего края маски. Повторите это несколько раз, пока вся вода не вытечет.
- Чтобы маска прослужила дольше, ухаживайте за ней бережно. После купания в океане ополоснитесь проточной водой. Никогда не оставляйте маску на солнце и не допускайте контакта ее линз с острыми или твердыми предметами. Храните маску в пластиковом контейнере.
- Перед погружением узнайте больше о рельефе морского дна и местной жизни, а также о том, есть ли какие-либо опасности. Никогда не прикасайтесь к незнакомым рыбам и другим морским обитателям. Они могут быть ядовитыми, кусаться или вызывать страх.
- На начальном этапе старайтесь не погружаться без присмотра. Рядом должен быть кто-то, кто сможет оказать помощь в случае необходимости.
- Если вы плаваете в группе, заранее обсудите сигналы, которые вы будете использовать для общения под водой.
Снорклинг — отличное занятие для тех, кто умеет плавать и не боится воды. Даже самый неопытный пловец может освоить искусство подводного плавания. Если вы освоите технику плавания с маской и трубкой, ваш морской отдых станет более интересным и захватывающим.
Больше интересных статей здесь: Бассейны.
Источник статьи: Что такое снорклинг?.