Снорклинг (или плавание с маской и трубкой) — это увлекательный способ погружения под воду, который открывает перед нами волшебный подводный мир. Мне всегда нравилось, что этот вид активного отдыха доступен практически каждому, кто умеет плавать — достаточно освоить несколько простых правил и подобрать подходящее снаряжение.
Снорклинг: что это?
Снорклинг — это особый вид подводного плавания, когда человек дышит через специальную трубку, находясь у поверхности воды. Что мне особенно нравится в этом занятии — оно не требует сложного и дорогого оборудования, поскольку кислород мы получаем прямо из атмосферы. Это делает снорклинг доступным для всех любителей морских приключений.
Интересно, что само слово «snorkel» пришло к нам из немецкого языка и переводится как «трубка». Для большего комфорта и свободы движений под водой я всегда рекомендую дополнить базовое снаряжение ластами. Если вода прохладная, не лишним будет гидрокостюм. Такое простое оборудование позволяет проводить под водой достаточно времени, чтобы в полной мере насладиться красотой подводного мира.
Чем отличается снорклинг от дайвинга?
На собственном опыте могу сказать, что снорклинг — это упрощенная версия дайвинга. Главное отличие в том, что дайверы используют баллоны с кислородом, что позволяет им погружаться на значительные глубины и находиться под водой долгое время. В снорклинге же мы ограничены длиной дыхательной трубки и находимся преимущественно у поверхности.
Хотя дайвинг действительно открывает больше возможностей для исследования морских глубин, у снорклинга есть свое неоспоримое преимущество — он не требует специальной подготовки и сертификации. Вы можете просто взять оборудование и отправиться в свое первое подводное путешествие!
Выбор снаряжения
Хотя опытные пловцы иногда обходятся минимальным снаряжением, для комфортного и безопасного плавания я советую приобрести полный комплект экипировки.
Маска
Маска — это ваш «билет» в подводный мир. Она защищает глаза от соленой воды и позволяет четко видеть все, что происходит вокруг. Когда я выбирал свою первую маску, то удивился разнообразию моделей — разных форм, размеров и цветов.
Производители предлагают как полнолицевые маски, так и классические модели. Самое важное — чтобы маска идеально подходила по размеру: не давила, но и не пропускала воду.
Как проверить, подходит ли маска:
- Приложите маску к лицу без ремешка
- Сделайте легкий вдох носом
- Если маска держится на лице без поддержки — размер подобран правильно
- Убедитесь, что резинка не давит и не натирает кожу
Цены на маски начинаются от 900-1000 рублей. Для начала вполне подойдут бюджетные модели от таких брендов как Easybreath и Decathlon.
Замечу, что плавать в морской воде намного приятнее — соль увеличивает плавучесть, делая движения более легкими.
Трубка
Трубка должна обеспечивать комфортное дыхание во время плавания. Из своего опыта скажу, что длина трубки — один из самых важных параметров.
Какие бывают трубки:
- Длинные — позволяют погружаться глубже, но требуют больше усилий для дыхания
- Короткие — ограничивают глубину погружения, приходится плавать у самой поверхности
- Средние — золотая середина, идеальный вариант для новичков
Большинство современных трубок оснащены специальными клапанами, которые предотвращают попадание воды. Какой вариант выбрать — с клапаном или без — лучше определить на практике.
Опытные снорклеры советуют фиксировать трубку специальным зажимом или пропускать под ремешками маски. Часто трубка продается в комплекте с маской, но при желании можно купить ее отдельно.
Бюджетные модели начинаются от 600 рублей, но есть и более дорогие профессиональные варианты.
Ласты
Для плавания на мелководье ласты не обязательны, но я настоятельно рекомендую их использовать. Они значительно облегчают передвижение под водой и позволяют эффективно маневрировать.
С ластами вы сможете легко проплывать под препятствиями, нырять, всплывать и даже какое-то время оставаться на дне.
Выбирайте ласты строго по размеру — они не должны ни давить на стопу, ни болтаться. Стоимость начинается от 900 рублей.
Гидрокостюм
Хотя гидрокостюм не является обязательным элементом экипировки для снорклинга, в некоторых ситуациях он незаменим.
Когда гидрокостюм необходим:
- При наличии в воде медуз или других опасных морских обитателей
- Если температура воды слишком низкая
- Для защиты кожи от ультрафиолетовых лучей
Гидрокостюм также увеличивает плавучесть и улучшает обтекаемость тела. Стоимость варьируется от 2000 до 40000 рублей.
Опытные снорклеры советуют использовать с гидрокостюмом пояс для регулировки плавучести — это поможет контролировать глубину погружения.
Какие нужны навыки?
Одно из главных преимуществ снорклинга — для него не требуется специальной подготовки. Попробовать себя в этом виде отдыха может любой, кто умеет хоть немного плавать.
Что потребуется:
- Базовые навыки плавания
- Отсутствие страха перед погружением с головой в воду
- Умение правильно дышать через трубку
- Способность задерживать дыхание на минуту и более
- Умение держаться на воде в течение 15 минут
Перед первым серьезным погружением я всегда советую потренироваться с оборудованием на мелководье.
Как надевать снаряжение и правила снорклинга
Даже если вы уверенно чувствуете себя в воде, первые шаги в снорклинге лучше делать под руководством опытного наставника. Он покажет, как правильно подготовить снаряжение и технику погружения.
Надеть маску
Не торопитесь с надеванием маски. Сначала подготовьтесь — уберите волосы, чтобы они не мешали плотному прилеганию.
Правила надевания маски:
- Обработайте внутреннюю поверхность маски слюной и промойте морской водой — это предотвратит запотевание
- Отрегулируйте ремешок так, чтобы маска плотно прилегала, но не давила
- Надев маску, слегка прижмите ее к лицу, чтобы удалить лишний воздух
- Расположите ремешок на затылке, не затрагивая уши
Закрепить трубку
Чтобы трубка не потерялась во время плавания, ее нужно надежно зафиксировать.
Как правильно использовать трубку:
- Возьмите загубник в рот и слегка прикусите держатель
- Сделайте несколько резких выдохов, чтобы удалить возможную влагу
- Расположите язык близко к трубке — это поможет вовремя почувствовать попадание воды
- При погружении следите, чтобы верхняя часть трубки оставалась над водой
Если в трубку попадет вода, вы услышите характерное бульканье. В этом случае просто поднимитесь на поверхность, удалите воду из трубки и продолжайте плавание.
Погружение
Сначала наденьте маску и трубку, затем ласты, и только после этого заходите в воду.
Последовательность действий:
- Лягте на поверхность воды и сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов
- Сделайте глубокий вдох, возьмите в рот загубник трубки и опустите голову в воду
- Начните ритмично дышать — выдох, затем вдох
- Вытяните руки вперед, расслабьте тело и начинайте плавно работать ногами
Начинайте осваивать технику на мелководье — на глубине неподготовленному человеку может стать страшно. Со временем мозг привыкнет к необычным ощущениям, и дыхание станет ровным и спокойным.
Ныряние
Снорклинг — это не только плавание у поверхности. При определенной сноровке можно нырять на глубину, задерживая дыхание.
Техника ныряния:
- Примите горизонтальное положение на воде
- Сделайте несколько глубоких вдохов для подготовки легких
- Сделайте максимально глубокий вдох и задержите дыхание
- Начинайте погружение, энергично работая ногами
- Если почувствуете давление на маску — слегка выдохните носом для выравнивания давления
- При всплытии резко выдохните в трубку, чтобы очистить ее от воды
Будьте внимательны — не погружайтесь слишком глубоко. Помните, что воздуха должно хватить не только на спуск, но и на подъем.
Лучшие места для снорклинга
В мире есть множество удивительных мест, где снорклинг становится по-настоящему незабываемым приключением.
Топ мест для подводного плавания:
- Доминиканская Республика — кристально чистая вода с видимостью до 35 метров, теплая температура круглый год и богатый подводный мир с скатами, осьминогами и экзотическими рыбами
- Египет — знаменитое Красное море с его коралловыми рифами, разноцветными рыбками и комфортным климатом
- Таиланд — теплые прозрачные воды, изобилующие кораллами и редкими морскими обитателями, особенно хороши острова Сурин
- Кипр — идеальное место для новичков благодаря спокойной и прозрачной воде
- Бали — настоящий рай для снорклеров, где можно встретить гигантских черепах, уникальных рыб и удивительные морские растения
Советы для начинающих
Чтобы первое знакомство с снорклингом прошло успешно, рекомендую прислушаться к нескольким простым советам.
Рекомендации для новичков:
- При погружении может возникнуть боль в ушах — немедленно всплывайте, чтобы не повредить барабанные перепонки
- Если под маску попала вода — выдохните через нос, и вода выйдет через нижний край маски
- Ухаживайте за снаряжением: после использования промывайте пресной водой, храните в защитном чехле, избегайте прямых солнечных лучей
- Перед погружением изучите особенности места — рельеф дна, местных обитателей и возможные опасности
- Никогда не трогайте незнакомых морских обитателей — они могут быть ядовиты
- На первых порах не плавайте в одиночку — всегда должен быть кто-то, кто сможет помочь в случае необходимости
- При групповом плавании заранее обсудите условные сигналы для общения под водой
Снорклинг — это прекрасное занятие для всех, кто любит воду и не боится новых впечатлений. Даже самый неопытный пловец может освоить эту технику и сделать свой отдых на море по-настоящему незабываемым.
Больше интересных статей здесь: Бассейны.
Источник статьи: Что такое снорклинг?.