Хлор – действительно незаменимый помощник в дезинфекции воды, но я на собственном опыте убедилась, как важно защищаться от его воздействия. Его применяют не только для очистки бассейнов, но и в производстве многих привычных нам вещей – от бумаги до лекарств. Хочу поделиться проверенными рекомендациями, которые помогут сделать плавание комфортным и безопасным для кожи и волос.
Почему хлорированная вода вредит коже и волосам
Хлор – мощный окислитель, который при контакте с нашим организмом провоцирует образование свободных радикалов. Эти нестабильные частицы повреждают клеточные структуры, включая белки и липиды, что может запускать воспалительные процессы, различные кожные проблемы и даже ускорять старение кожи.
В бассейне мы сталкиваемся с целым коктейлем из химических веществ – солей кальция, магния, фосфатов и, конечно, хлорной кислоты. Последняя особенно агрессивно воздействует на клетки кожи. Первыми обычно страдают волосы – они теряют влагу, становятся ломкими и тусклыми, появляется перхоть. Хлор образует на волосах незаметный налет, который после высыхания превращается в кристаллическую пленку. При регулярном посещении бассейна без защиты волосы могут настолько испортиться, что даже дорогие восстанавливающие средства не помогут вернуть им здоровье.
Глаза тоже сильно страдают от хлора – появляется покраснение, жжение, зуд. При постоянном контакте может развиться синдром сухого глаза с резкими колебаниями глазного давления, что серьезно ухудшает зрение.
Кожа под воздействием хлора обезвоживается и пересыхает. У меня, например, комбинированный тип кожи, и после бассейна без должной защиты появлялось шелушение, высыпания и аллергические пятна.
Как я защищаю кожу и волосы от хлорки
Я стараюсь выбирать бассейны, где воду очищают озоном или ультрафиолетом – там содержание хлора значительно ниже.
Обратите внимание: Дети в бассейне или двойные стандарты.
За годы плавания я выработала для себя систему защиты, которая действительно работает.Подготовка к посещению бассейна
Перед походом в бассейн я всегда беру с собой качественную силиконовую шапочку. Главное – чтобы она плотно прилегала к голове и полностью закрывала волосы. Это основная защита от воздействия хлора.
Не менее важны хорошие плавательные очки с силиконовой оправой – они должны герметично прилегать к коже вокруг глаз. Это защитит от конъюнктивита и раздражения.
Перед плаванием я всегда тщательно смываю макияж и умываюсь теплой водой. Хлорная кислота может вступать в реакцию с компонентами косметики и вызывать сильные аллергические реакции. Для дополнительной защиты кожи наношу на тело детский крем – он создает защитный барьер.
Уход после плавания
Сразу после выхода из воды я обязательно принимаю душ с мочалкой и гелем для душа, чтобы смыть остатки хлора. Вытираться насухо не рекомендую – лучше просто промокнуть кожу полотенцем и нанести увлажняющий бальзам или лосьон для восстановления гидролипидного барьера.
В холодное время года не стоит сразу выходить на улицу – резкий перепад температур создает дополнительный стресс для кожи. Я остаюсь в помещении минимум на 30 минут, чтобы лишняя влага испарилась с кожи и ее состояние стабилизировалось.
Дома обязательно стираю купальник с порошком, чтобы полностью удалить остатки хлора. Полотенце тоже отправляю в стирку после каждого посещения бассейна.
Для волос использую ополаскиватель из яблочного уксуса – он эффективно удаляет химикаты и придает волосам естественный блеск.
Специальные средства для ухода за кожей
Сейчас многие косметические бренды предлагают специальные средства для ухода после бассейна. В их составе обычно есть линолевая кислота, ланолин, фосфолипиды, витамины А и Е, растительные масла. Такие продукты быстро снимают воспаления, покраснения и шелушения, интенсивно увлажняют кожу и устраняют ощущение стянутости. Для базовой защиты подойдет и обычное детское масло или любое растительное масло из аптеки.
Дерматологи также советуют перед плаванием наносить на волосы питательный бальзам или натуральное масло – это создает защитную прослойку между волосами и химическими веществами в воде.
Надеюсь, мой опыт будет вам полезен! Если статья понравилась, поставьте лайк. Буду рада вашим комментариям и подписке на канал. Спасибо за внимание =)
#бассейн #хлорка #защитакожи
Еще по теме здесь: Советы.
Источник: Защита кожи от хлорки в бассейне: необходимые средства и действия.